Kauppakeskuskävelyt

Tule liikkumaan esteettömästi, ohjatusti, mukavassa seurassa ja varmasti sateelta turvassa Kauppakeskus Skanssiin.

Maksuttomilla kauppakeskuskävelyllä kilometrejä kertyy noin 2. Kävelyt alkavat ja päättyvät pienellä verryttelyjumpalla ja kävelyn lomassa harjoitetaan tasapainoa sekä lihaskuntoa, joten keho saa monipuolista liikuntaa. Kävelyt sopivat erityisesti senioreille. Myös apuvälineen käyttäjät voivat osallistua.

Tarvitset mukaan kävelyyn sopivat kengät, joustavan vaatetuksen ja juomapullon.

KEVÄÄN 2017 KAUPPAKESKUSKÄVELYT JÄRJESTETÄÄN JOKA PERJANTAI 13.1.-28.4. klo 9.30-10.30 (paitsi pitkäperjantai 14.4.)

Kokoontuminen Yhteispalvelupiste Monitorin edessä,  2. krs, Intersportin vieressä. Ulkovaatteet ja arvotavarat on mahdollista jättää lukittavaan tilaan. Järjestäjätaho ei vakuuta osallistujia. Liikkuminen tapahtuu omalla vastuulla.

Tietoiskuja kävelyiden jälkeen kauppakeskuksen neuvottelutilassa klo 10.30:

  • 10.2. Turun Perhelääkärit: Verenpainemittaus ja keuhkojen toimintakykymittaus, työterveyshoitaja Minna Nyrhinen
  • 24.2. Turun Perhelääkärit: Kehonkoostumismittaukset, työfysioterapeutti / fysitrainer Hanna Malmi
  • 10.3. Turun Perhelääkärit: Verenpainemittaus ja keuhkojen toimintakykymittaus, työterveyshoitaja Minna Nyrhinen
  • 24.3. Turun Perhelääkärit: Kehonkoostumismittaukset, työfysioterapeutti / fysitrainer Hanna Malmi
  • 31.3. Turun Seudun Vanhustuki ry: Osallistu kyselyyn! Kysymme yli 70-vuotiailta ”Mikä asia aiheuttaa sinulle turvattomuuden tunnetta nykyhetkessä tai tulevaisuudessa?” Kerro meille huolesi huomisesta ja tutustu yhdistyksen toimintaan.
  • 7.4. Turun Perhelääkärit: Verenpainemittaus ja keuhkojen toimintakykymittaus, työterveyshoitaja Minna Nyrhinen
  • 28.4. Turun Perhelääkärit: Kehonkoostumismittaukset, työfysioterapeutti / fysitrainer Hanna Malmi

Tervetuloa mukaan!

Lisätietoja:
Turun kaupungin sivuilta >>
Ikääntyneiden liikuntapalveluvastaava, puh. 050 554 6224, arkipäivisin klo 8-16.
Yhteispalvelu Monitori, puh. 040 1604556 , arkipäivisin klo 11-18.

Järjestäjätahot: Kauppakeskus Skanssi, Yhteispalvelupiste Monitori, Ikäihmisten palvelutori Poiju, Hyvinvointikeskus Lehmusvalkama ja Liikuntapalvelukeskus