Skanssi logo
sinertävä taustaväri

Seniorit

Skanssissa iloa senioreille säällä kuin säällä!

Liikunnan iloa säällä kuin säällä!

Senioreille suunnatut kauppakeskuskävelyt järjestetään Skanssissa joka perjantai. Maksuttomilla kauppakeskuskävelyillä liikutaan esteettömästi, ohjatusti, mukavassa seurassa ja varmasti sateelta sekä liukkailta turvassa.

Kävelyt alkavat ja päättyvät pienellä verryttelyjumpalla ja kävelyn lomassa harjoitetaan tasapainoa sekä lihaskuntoa, joten keho saa monipuolista liikuntaa. Kävelymatkaa kertyy yhteensä noin 2 kilometriä.

Reitti ja jumppahetket on suunniteltu niin, että kaikki voivat osallistua itselleen sopivaan tahtiin, myös apuvälineen käyttäjät voivat osallistua (kävelykeppi, rollaattori, pyörätuoli). Seniorikävelyt on matalan kynnyksen ryhmä, minne kaikki ovat tervetulleita. Tervetuloa liikkumaan!

  • Kauppakeskuskävelyt perjantaisin klo 9:30-10:15.

  • Kevätkausi 2024: 10.5.2024 asti. Pitkäperjantaina 29.3. ei kävelyä.

  • Maksuton ohjattu ryhmä.

  • Kokoontuminen Tokmannin sisäänkäynnin vieressä 1. kerroksessa klo 9:25

  • Ulkovaatteet ja arvotavarat on mahdollista jättää lukittavaan tilaan.

Kauppakeskuskävelyitä vetää liikunnanohjaaja Mari Himanka.